新入社員はなぜ眠い？

　この記事を書いている今は、1週間で最も好きな土曜日です。いい気分に浸りコーヒーを飲みながら梅雨でどんよりした窓を眺めています。目覚めたのは8時半、平日はいつも朝6時に起きて会社に向かいます。土曜日、日曜日は朝無理なく起きれるのに平日はというと体に鞭をいれてどうにか起き上がる始末。

　いままで実家にいたころは夜中に何度か起きたり、朝が極端につらいなんてことはなかったのに…

　先週1週間は毎日3時頃に目が覚めて時計を確認した記憶があります。新しい環境ということで職場では眠気が来ないのが救いです。ただ定時で帰ってきてご飯作ってそのあとお風呂もすぐ入って寝るだけの生活をしてみても全然疲れが取れないんです。

これはやばい！！！！！

どうにかせねば！

　睡眠障害の原因を見てみるとなになに…環境が変わったストレス、精神的なストレスだと！認めたくないがストレスにやられてしまっているようです（笑）

　職場に慣れてくると治りそうな気がしないでもないがスッキリ寝たいし、そんなに待てない！ネットでもたくさん改善方法が出ているので少しずつ試していこうと思います。結果を報告を順次していきます。

あーーー寝てーーーーーーzzzz